Unsere Workouts nach Datum sortiert

Workout Of The Day

Hier findest du unsere Workouts nach Tagen sortiert. So kannst du dir schon vorab ansehen, was dich in unseren Stunden erwartet!

WOD, 14.12.2019

A.
EMOM 4
3 Muscle Snatch
1 min. rest
EMOM 4
2 Power Snatch TnG
rest 1 min.
EMOM 4
1 heavy Snatch

B.
AMRAP 10
30 DUs
15 Power Snatch (35/25kg)

Workout Archiv

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