Unsere Workouts nach Datum sortiert

Workout Of The Day

Hier findest du unsere Workouts nach Tagen sortiert. So kannst du dir schon vorab ansehen, was dich in unseren Stunden erwartet!

WOD, 26.10.2020
A.
work on Snatch TNG (3-5 reps) technique for 15 minutes,
work up to a solid weight

B.
21-15-9
Power Snatch (35/25kg)
sit ups
15-12-9
Power Snatch (35/25kg)
Knee2elbows
12-9-6
Power Snatches (35/25kg)
T2B

TC. 20 min.

Workout Archiv

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